寝かしつけで怒鳴るのに疲れたら｜無言で見つめる「沈黙作戦」を試した夜【4歳・2歳のパパ体験談】

夜21時半。寝室から聞こえてくるのは、子どもたちのはしゃぎ声。

そろそろ寝ないと、明日以降の体調にひびく。というより、ママとパパがもう限界に眠い。

いつもなら、ここで一言。「うるさい！」

でも、この「うるさい！」で押し切るの、正直もう疲れました。怒鳴っても、静かになるのは一瞬。しばらくするとまた騒ぎ出す。エンドレスです。

そこで今日は、作戦を変えてみることにしました。

「うるさい！」の代わりに試した「沈黙作戦」

やり方は、シンプルです。

騒いでいる子どもたちの目の前に、すっと行く。そして、何も言わずに、じっと目を見続ける。ただ、それだけ。

最初、子どもたちは「なに〜？」という感じで、へらへら笑っています。

でも、こちらが一言もしゃべらず、無言で見つめ続けると、だんだん笑顔が消えていく。言葉はないのに、空気で察するのでしょう。

無言のまま、4歳の長男の顔を見続けていたら、ついに向こうから謝ってきました。

「パパ、ごめんなさい」

こちらは、何もしゃべっていないのに。

いつもの「うるさい！」は、こちらが感情的になっている分、子どもも「怒られた」で終わります。反発もするし、慣れもする。

でも、沈黙は違いました。

何も言わないから、子どもが自分で考える。「パパ、なんで黙ってるんだろう」「あ、うるさかったからか」。

自分で気づいて、自分から謝る。言葉でねじ伏せるより、よっぽど伝わっている気がしました。

しかも、こちらも怒鳴らないので、体力を消耗しません。イライラも増幅しない。

これはいい。寝る雰囲気にも、できた。完璧じゃないか。と、思ったのですが。

勝利を確信して、見守っていると……ん？

声のボリュームは、たしかに下がりました。でも。

「……（ごにょごにょ）」「……（くすくす）」

完全な静寂には、ならないらしい。

沈黙作戦で、大きな声は止められた。でも、子どもたちの「まだ遊びたい」まではオフにできませんでした。

一筋縄では、いきません。まあ、そりゃそうか。相手も、日々進化しているのだから。

寝かしつけって、毎日の夜が試行錯誤です。

「うるさい！」が効かないなら、沈黙を試す。沈黙で大声が止まったら、次はひそひそ話をどうするか考える。

きっと、これという必勝法はありません。その日の子どもの機嫌、体力、天気。いろんな条件で、正解は変わります。

だからぼくは、「今日はどの手でいこうか」と、ちょっとゲームみたいに考えることにしました。

そう思うと、寝かしつけのイライラが、少しだけ、おもしろがれる。

今日の沈黙作戦は、80点。大声は止められたけど、ひそひそ話は許してしまった。

明日は、どんな手でいこうかな。なんて考えているうちに、たぶんパパが先に寝落ちするのですが。

あなたの家では、どうやって子どもを寝かしつけていますか？

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